Menu
Hingates end vabaks
Stressi, Trauma ja Emotsioonide Vabastamine.
Rõõmu, Elujõu ja Emotsionaalse Tasakaalu Taastamine.
Vabastav hingamine suurendab teadlikkust sellest, kes me tegelikult oleme. Hingamistöö taastab jõudu, julgust ja enesekindlust - kõik selle, mis on meil tihti lapsepõlves või teel täiskasvanuks kaotsi läinud. See võimaldab meil olla rohkem meie ise kõiges oma unikaalsuses.
See on taas terviklikuks saamine.
Vabastav hingamine võimaldab meil saada taas sõbraks kõigi oma emotsioonide ja tunnetega, eriti nendega, mida oleme allasurunud või hoopis hüljanud. Hingamistöö loob emotsionaalset vabadust, tugevust ja vastupidavust.
Mida teeb Vabastav Hingamine?
- Rahustab ja tasakaalustab meie närvisüsteemi, luues kohalolu ja maandatust.
- Loob emotsionaalset suutlikust ja vastupidavust, sisemist tasakaalu, ning sügavamat ühenduse oma minaga.
- Muudab meie enesetunnetust, ja seda, kuidas mõtleme, ning suhestume ümbritseva maailma ja selles toimuvate sündmustega.
- Võimaldab sügavat taipamist ja mõistmist.
Vabastav hingamine on looduslikemaid mooduseid, kuidas lahendada ja vabastada stressi, emotsioone ja traumasid. See protsess ei kasuta ühtegi tehnoloogiat ega ainet.
Me käivitame intelligentse enese-reguleerimissüsteemi meie kehas läbi teatud hingamistehnika. See tehnika võimaldab vabastamisel ja tervenemisel toimuda kõige loomulikumal viisil.
Raimondi kogemus vabastava hingamise juhendamisel:
1:1 eraseanssi
grupihingamist
külastust
Tere, mina olen Raimond!
Vabastava Hingamisega ehk Hingamistööga kokkupuutumine kujunes pöördepunktiks minu elus. See muutis mu elu. See muutis seda, kuidas ma suhestun endaga ja mind ümbritseva maailmaga. Ma tunnen, justkui kõik pusletükid mu elus on lõpuks leidnud oma koha. Hingamistöö õpetas mulle kui oluline on allasurutud emotsioonide, traumade, ja kuhjunud stressi vabastamine. See muutis täielikult minu arusaamist sellest, kuidas me inimestena toimime.
Olles kogenud hingamistöö võimsust ja efektiivsust, jõudsin kohe pärast esimest sessiooni tõdemusele, et see on praktika, millega soovin tegeleda ja mida soovin jagada inimestega.
Vabastavast hingamisest on saanud minu elu!
Täna kasutangi vabastavat hingamist, kui vahendit, mille abil aitan inimestel oma ellu muutusi tuua. Ma aitan inimestel taastada nende emotsionaalset tasakaalu, vastupidavust, enesekindlust ja isiklikku jõudu, et nad saaksid hakata püüdlema oma tõeliste eesmärkide ja unistuste suunas. Ma aitan inimesi, et nad saaksid elama hakata: kerguses, kulgemises, kohalolus ja rõõmus.
Raimondi klientide
tagasiside
“Minu jaoks on tegu ilmselgelt ELUMUUTVA kogemusega. Selle hingamise juures mulle tohutult meeldibki see, et mul on see pagas kergem, mis ma igapäev kaasas kannan. Ma tunnen, et ma kunagi pole niimoodi õitsenud nagu ma praegu õitsen. Lihtsalt on hea olla!”
Terje Telling
Sisulooja, jõusaali omanik, ürituste host, stilist
“Tunnen vaid ühe seansi järel, et suudan paremini ennast kontrollida, ei lähe nii kergesti endast välja. Olen rahulikum ja rohkem tsentris, maailm tundub ilus paik. Isegi ainevahetus on muutunud. See oli väga hästi juhitud rännak.”
Virge Vahesalu
Projektijuht, kunstialane ettevõtja
“Hingamise tulemusena: vähendad stressi ja ärevust; täidad oma keha ja meele teotahtelisusega; õpid usaldama ja lihtsalt olema; õpid tundma oma keha ja meeli hoopis uue nurga alt; teed tööd oma alateadvusega, täpsemalt alateadvus teeb tööd sinu eest, sina lihtsalt jälgid.”
Peedu Kass
Muusik, pedagoog, helilooja
“On palju erinevaid praktikaid, kus inimene saab minna sügavale iseendasse. Tavaliselt olen mina see, kellel puudub kujutlusvõime, et tunda mingit nihet või maagiat. Hingamistöö oli teistsugune, see lihtsalt viis mind kohe sügavale ära. Pärast iga sessiooni tundsin rahu, tänulikkust ning rohkem endana, kui kunagi varem.”
Kerttu Tennokene
Ettevõtja, jooga juhendaja
“Nädal on möödas ja siiamaani on mul raske seda sõnadesse panna. Minu jaoks ületas see kõiksugu ootused. Olin mitu päeva nagu puhas leht. Pea tühi, saan aru, mis pean tegema, kuhu minema ja mis on minu tee ja valikud. See ei tundu nii keeruline enam.”
Madli Allikas
Joogaõpetaja
“Ma olen täiesti hämmastuses sellest, mida hingamistöö teeb meie keha, meele ja hingega. Ma ei suuda uskuda, millistele kihtidele me ligi pääseme selle abil. Ma soovitan seda tööd Raimondiga väga ja sa pead seda kindlasti omal nahal kogema.”
Triin Laas
“Hindan Raimondit kõrgelt eelkõige seetõttu, et ta loob turvalise ruumi, kus kõik tunded-kogemused on tervitatud. Ta näeb-tunnetab väga täpselt, kui inimene vajab tuge ning pakub seda alati kõige sundimatumal viisil.”
Marten Kuningas
Muusik, laulja, kirjutaja
“Tundsin koheselt, et Raimond tõesti teab, mida teeb. Elasin läbi kogu emotsioonide spektri – kurbusest naeruni välja. Samuti sain lahti lasta ühest valusast mälestusest, mis oli selgelt talletunud kuhugi sügavamale kui analüütiline meel.”
Ida Hiltunen
