No Events
Menu
tule võta osa
Vabastav hingamisrännak grupis
Tule koge grupienergia toel vägevaid hingamisrännakuid oma alateadvusesse. Rännak vabastab allasurutud emotsioone ja traumasid ning vähendab igapäevaelu stressi.
Sa pääsed sügava hingamistöö abil ligi vastustele, mis aitavad sul paremaid otsuseid teha ja elu rohkem nautida. Su elu on selgem, kergem ja rahulikum.
Grupihingamine on sulle, kui sa
- tahad muuta oma elu ja vabaneda piirangutest;
- oled valmis oma sisemusse kaevuma ja teemadele otsa vaatama;
- ei karda näidata oma emotsioone;
- tead, et suudad teiste juuresolekul lõdvestuda ja iseendaga tegeleda;
- ei vaja igal hetkel juhendaja 100-protsendilist tähelepanu;
- soovid osa saada grupienergiast, mis võib sind endaga töötamisel aidata.
Mis on vabastav hingamine?
See on hinnangutevaba turvaline ja konfidentsiaalne ruum, kus me tegeleme oma sisemaailmaga, et saada paremaks ja terviklikumaks inimeseks.
See on võimas töö närvisüsteemiga, kus pääseme hingamise abil ligi stressile, emotsioonidele, traumadele ja muudele lõpetamata refleksidele, mis mõjutavad alateadvuse kaudu meie igapäevast elu.
Vabastamise tulemusel nende mõju lakkab ning me tunneme end taas kergelt ja vabalt.
Kuidas grupihingamine välja näeb?
Alustame vestlusringiga, kus selgitan, mida me tegema hakkame ja kuidas hingamistöö su elu paremaks võib muuta. Vastan kõigile küsimustele, mis sul enne hingamistööd tekkida võivad.
Seejärel esitab igaüks taotluse, mida ta soovib hingamistööga saavutada. Seda võib teistega jagada, aga ei pea, kui sa seda ei soovi.
Järgneb hingamistöö, mis kestab u 75 minutit. Jagan sel ajal oma tähelepanu kõigi osalejate vahel. Märkan, kui vajad toetust ja pakun sulle seda.
Kokkusaamise lõpetavad jagamisring ning soovitused, mida järgmistel päevadel tähele panna ja kuidas end hoida. Hingamisrännaku mõju kestab mitu päeva, sel ajal tasuks olla enda vastu hell.
Mis on grupihingamise võlu erasessiooni ees?
Grupiseansil on hoopis teistlaadi õhustik kui privaatsel hingamisel. Ruumis valitsev ühine energia võib aidata sul kontakti saada tunnetega, millele oleks muidu raske ligi pääseda.
Teiste grupiliikmete vaikival toel võib olla lihtsam mõnedest teemadest läbi minna.
Koged, et iga grupi dünaamika on erinev. Ka see on omamoodi põnev avastamine.
Kus grupihingamine toimub ja kui palju seal osalejaid on?
Hingamisrännakud toimuvad Tallinnas, Tartus ja Pärnus. Kui soovid, et korraldaksin neid ka sinu kodulinnas, anna mulle sellest julgesti märku.
Ühes grupis on maksimaalselt 16 inimest. Soovitan oma koha varakult broneerida, sest need on püsiklientide poolt väga nõutud. Broneerimisvormi leiad lehe allosast.
Minu kogemus Hingamistöö juhendamisel:
1:1 eraseanssi
grupi hingamisrännakut
inimese elu mõjutanud
“On üsna imeline, millele on võimalik ligi pääseda lihtsalt hingamist kontrollides. Pärast iga sessiooni tundsin rahu, tänulikkust ning rohkem endana, kui kunagi varem. Selles praktikas puudub hookus-pookus, see lihtsalt toimib!”
– Kerttu Tennokene
“Vaatamata sellele, et olen olnud väga armastatud laps ja mul on imeline ning toetav pere, pole ma mitte kunagi tundnud sellist turvatunnet ja sellist tänutunnet. Tean ju, mis need tunded on, aga sellist tugevust ja võimsust kogesin elus esmakordselt.”
– Daire Jahnson
“Raimond räägib põhjalikult kõik olulise ja vajaliku info, et tulija tunneks turvaliselt. Ta loob ruumi nagu valatult, on tunni vältel täpselt õiges kohas, õigel ajal ja suudab kanda inimesi läbi nende isiklike teekondade turvaliselt. SOOVITAN proovida!”
– Madli Allikas
“Tunnen vaid ühe seansi järel, et suudan paremini ennast kontrollida, ei lähe nii kergesti endast välja. Olen rahulikum ja rohkem tsentris, maailm tundub ilus paik. Isegi ainevahetus on muutunud.”
– Virge Vahesalu
“Kui eesmärk on elus olla paremas kohas ja igapäevaselt mitte olla muretsev, ärev närvipundar siis igaljuhul hingamispraktika toimib. See on reaalne praktika, mis reaalselt toob need muutused sinna ellu. Sa oled nii kuradima õnnelik, et sul tulevad ihukarvad, külmavärinad, kõik tõusevad püsti nagu mingi kuusemets.”
– Terje Telling
Kalendris on sündmuste päevad ära märgitud sinise täpiga.
Vajutades märgitud kuupäevale tuleb nähtavale sündmus, mis sellel päeval toimub.
Vajuta sündmusele, et pääseda ligi selle infole.
Events for 1st märts
Events for 2nd märts
No Events
Events for 3rd märts
No Events
Events for 4th märts
No Events
Events for 5th märts
No Events
Events for 6th märts
No Events
Events for 7th märts
No Events
Events for 8th märts
No Events
Events for 9th märts
No Events
Events for 10th märts
No Events
Events for 11th märts
No Events
Events for 12th märts
No Events
Events for 13th märts
No Events
Events for 14th märts
No Events
Events for 15th märts
No Events
Events for 16th märts
No Events
Events for 17th märts
No Events
Events for 18th märts
No Events
Events for 19th märts
No Events
Events for 20th märts
No Events
Events for 21st märts
No Events
Events for 22nd märts
No Events
Events for 23rd märts
No Events
Events for 24th märts
No Events
Events for 25th märts
No Events
Events for 26th märts
11:00 - 13:00
Vabastav Hingamine – Tallinnas
@Üksmaja
Events for 27th märts
No Events
Events for 28th märts
No Events
Events for 29th märts
19:00 - 21:00
Vabastav Hingamine – Tallinnas
@InfraJooga Stuudio
Events for 30th märts
No Events
Events for 31st märts
No Events
Registreeru Hingamisrännakule siin!
Mul on hea meel, et oled otsustanud oma ellu muutust tuua.
Registreerimisel saadan sinu e-kirjale kinnituse koos kõige sinnakuuluva praktilise infoga.
