Broneeri endale aeg
Vabastava Hingamise Eraseanss
Vabane vabastava hingamise eraseansi abil traumadest, allasurutud emotsioonidest, vanadest uskumustest ja mustritest, mis ei lase sul elust rõõmu tunda.
Kõigile ei sobi vabastava hingamise grupiseanss. Võib-olla tunned, et sa ei saa teistega koos end piisavalt vabalt tunda, võib-olla sa pole harjunud teiste juures olekul nutma või muid emotsioone välja näitama.
Hingamistöö on kõige tõhusam siis, kui sa lubad juhtuda sellel, mis juhtuda tahab. Kui sa ei püüa end kuidagi kontrollida ega tsenseerida, vaid lased end vabaks ja alistud sügavale enda sisse.
Seetõttu on vabastava hingamise eraseanss äärmiselt efektiivne. Sa jagad ruumi vaid juhendajaga kelle tähelepanu on igal hetkel sinu protsessil, olles valmis sulle vastavalt vajadusele juhendamist ning toetust pakkuma. Selle pärast ongi vabastava hingamise eraseansis võimalik minna väga individuaalseks ja sügavale.
Kus vabastava hingamise eraseansid toimuvad ja mis see maksab?
Tallinnas:
Peamiselt Üksmajas Nõmmel (Valdeku 66)
Vahest ka Loovruumis (Pirni 7)
Tartus:
TEAkadeemias (Suur-Kaar 53)
___________________
Hind: 165€
Vabastava hingamise eraseanss sobib sulle, kui
- Sa oled valmis pühenduma ja oma elu põhjalikult muutma
- Sul on kõrini oma praegusest seisundist ja sa soovid seda muuta
- Sa soovid või vajad privaatset tööd
- Sa soovid ka mentaalselt lahti arutada ja mõista oma murekohti
- Sa ei suuda grupiseansil lõdvestuda ja vajad privaatsust
- Sul on grupis raske emotsioone välja lasta ja raske keskenduda enda protsessile
- Sinu seansid on grupis liiga intensiivsed ja vajad juhendaja pidevat ja täielikku tuge ning kohalolu
Kuidas eraseanss välja näeb?
- Vabastava hingamise eraseanss kestab kuni 2 tundi!
- Alguses on meil umbes 30 minutit vestlemiseks. Siin saad, soovi korral, rääkida seda, mis muret teeb ja väljendamist vajab ning saad küsida küsimusi kui neid on. Kui soovid, võime ka suhteliselt kohe hingama hoopis minna.
- Sinu esimesel korral räägin kuidas seanss täpselt toimub, mida oodata võib, kuidas me sellest läbi liigume.
- Seejärel läheme Hingamistöösse, mis kestab umbes 75-85 minutit.
- Lõpus on võimalus: jagada oma kogemust; arutleda esilekerkinud teemade ja kogemuse üle. Võib olla tuli esile mõni küsimus, saame seda arutada. Kui tahad mitte midagi seansist rääkida, siis see on samuti okei.
“Raimond oskab luua selle õhkkonna, kus tundsin ennast vabalt. Ma alguses mõtlesingi, et ma tunnen ennast kinnisemalt kui ma olen täiesti üksi, Raimond jälgimas minu hingamist. Aga tegelikult oli vastupidi - ma tundsin end vabamalt. Privaatsessioonil läbielatavad emotsioonid olid minu jaoks ka tunduvalt tugevamad kui grupis.”
Marger Ratassepp
“Vabastav hingamine on minu jaoks olnud imeline. Elumuutev. Ma ei suuda siiamaani aru saada, kuidas nii lihtne asi, nagu hingamine, töötab nii sügavalt ja hästi. See, mida olen nii kaua soovinud ja proovinud saavutada erinevate meetoditega sain läbi vabastava hingamise reaalsuseks."
Pille Padar
“Raimondi vabastav hingamine on mu elu oluliselt muutnud. Vaatan elule ja asjadele teistmoodi. Tunnen end kergema ja vabamana ning suudan paremini funktsioneerida. See, mida Raimond edasi andis ja mida ma kogesin, on minu jaoks hindamatu väärtusega!“
Nadezda Videvik
“Ma olen täiega tänulik, et alustasin oma teekonda Prana Breathwork Raimondiga, ma ei oleks täna endaga seal kus ma olen. Enesekindel, selguses, kerguses ja liikumas oma unistuste poole."
Triinu Lepik
“Need 16h vabastavat hingamist on muutnud mu elukvaliteeti rohkem, kui miski muu eales varem – minusse on tulnud juurde nii palju rõõmu, rahu, ruumi ja uusi huvitavaid vaatenurki ning mõtteid. Naeran kordades rohkem ja… mu elukvaliteet on tohutult muutunud.”
Daire Jahnson
Sul on küsimusi, mida soovid enne aja broneerimist küsida/arutada?
Kirjuta mulle raimond@prana-breathwork.com ja lepime kokku 15-minutise tasuta telefonikõne.
Selle aja jooksul saad vastused kõigile küsimustele.
Broneeri aeg Vabastava Hingamise Eraseansile siin!
Jäta oma andmed ja küsimused ning ma võtan sinuga peagi ühendust, et kokku leppida sinu seansi aeg.
(Kõik sinu tervisega seotud andmed jäävad konfidentsiaalseks.)
