Menu
Kuula
Podkastid ja Inervjuud
Kuidas vabastav hingamine sulle kasu toob?
FB Live salvestus - Timo Oja tervisespetsialistiga
Oled stressis, pinges, ülekoormatud, rahutu hinges või üldsegi sportlane, kes tahab parandada oma taastumist ja tulemusi? Avasta vestlusest, kuidas vabastav hingamine saaks sinu elu parandada.
SAADE PROGRESS - Helle Tõnts
Närvisüsteem mõjutab kõikide organite toimimist. Lisaks tegeleb see erinevate traumade ja allasurutud emotsioonide talletamisega alateadvusesse, et meie teadvusel oleks ruumi tegeleda söömise, õppimise, … elamisega. Kuidas see kõik toimub? Miks me peame tegelema sellega, et traumad ja läbielamata emotsioonid sealt alateadvusest lahti lasta ja kuidas seda teha?
#57 Hea teadmine stressirohkel ajal. Kas vabastav hingamine võib aidata traumadest taastuda?
EESTI ESO - Taavet Kase
Saates „Eesti eso“ käis seekord külas Raimond Feil – mees, kes puutus vabastava hingamisega kokku Bali saarel ning sai sedavõrd intensiivse kogemuse, et tahtis sellele oma elu pühendada.
