Kuula

Podkastid ja Inervjuud

Kuidas vabastav hingamine sulle kasu toob?

FB Live salvestus - Timo Oja tervisespetsialistiga

Oled stressis, pinges, ülekoormatud, rahutu hinges või üldsegi sportlane, kes tahab parandada oma taastumist ja tulemusi? Avasta vestlusest, kuidas vabastav hingamine saaks sinu elu parandada.

SAADE PROGRESS - Helle Tõnts

Närvisüsteem mõjutab kõikide organite toimimist. Lisaks tegeleb see erinevate traumade ja allasurutud emotsioonide talletamisega alateadvusesse, et meie teadvusel oleks ruumi tegeleda söömise, õppimise, …  elamisega. Kuidas see kõik toimub? Miks me peame tegelema sellega, et traumad ja läbielamata emotsioonid sealt alateadvusest lahti lasta ja kuidas seda teha?

#57 Hea teadmine stressirohkel ajal. Kas vabastav hingamine võib aidata traumadest taastuda?

EESTI ESO - Taavet Kase

Saates „Eesti eso“ käis seekord külas Raimond Feil – mees, kes puutus vabastava hingamisega kokku Bali saarel ning sai sedavõrd intensiivse kogemuse, et tahtis sellele oma elu pühendada.

MINE SÜGAVUTI

HINGAMISTÖÖ ERASESSIOONID

tule võta osa

IGANÄDALASED Grupis HINGAMISed