Kuula
Podkastid ja Intervjuud
Kuidas vabastav hingamine sulle kasu toob?
FB Live salvestus - Timo Oja tervisespetsialistiga
Oled stressis, pinges, ülekoormatud, rahutu hinges või üldsegi sportlane, kes tahab parandada oma taastumist ja tulemusi? Avasta vestlusest, kuidas vabastav hingamine saaks sinu elu parandada.
![Saade Progress Raimond feil](https://prana-breathwork.com/wp-content-demo1282/uploads/2023/02/Saade-Progress-Raimond-feil-768x771.png)
SAADE PROGRESS - Helle Tõnts
Närvisüsteem mõjutab kõikide organite toimimist. Lisaks tegeleb see erinevate traumade ja allasurutud emotsioonide talletamisega alateadvusesse, et meie teadvusel oleks ruumi tegeleda söömise, õppimise, … elamisega. Kuidas see kõik toimub? Miks me peame tegelema sellega, et traumad ja läbielamata emotsioonid sealt alateadvusest lahti lasta ja kuidas seda teha?
![pilt](https://prana-breathwork.com/wp-content-demo1282/uploads/2023/02/pilt-768x768.jpeg)
#57 Hea teadmine stressirohkel ajal. Kas vabastav hingamine võib aidata traumadest taastuda?
EESTI ESO - Taavet Kase
Saates „Eesti eso“ käis seekord külas Raimond Feil – mees, kes puutus vabastava hingamisega kokku Bali saarel ning sai sedavõrd intensiivse kogemuse, et tahtis sellele oma elu pühendada.