See on hinnangutevaba turvaline ja konfidentsiaalne ruum, kus me tegeleme oma sisemaailmaga, et saada paremaks ja terviklikumaks inimeseks.
See on võimas töö närvisüsteemiga, kus pääseme hingamise abil ligi stressile, emotsioonidele, traumadele ja muudele lõpetamata refleksidele, mis mõjutavad alateadvuse kaudu meie igapäevast elu.
Vabastamise tulemusel nende mõju lakkab ning me tunneme end taas kergelt ja vabalt.
Alustame vestlusringiga, kus selgitan, mida me tegema hakkame ja kuidas hingamistöö su elu paremaks võib muuta. Vastan kõigile küsimustele, mis sul enne hingamistööd tekkida võivad.
Seejärel esitab igaüks taotluse, mida ta soovib hingamistööga saavutada. Seda võib teistega jagada, aga ei pea, kui sa seda ei soovi.
Järgneb hingamistöö, mis kestab u 75 minutit. Jagan sel ajal oma tähelepanu kõigi osalejate vahel. Märkan, kui vajad toetust ja pakun sulle seda.
Kokkusaamise lõpetavad jagamisring ning soovitused, mida järgmistel päevadel tähele panna ja kuidas end hoida. Hingamisrännaku mõju kestab mitu päeva, sel ajal tasuks olla enda vastu hell.
Grupiseansil on hoopis teistlaadi õhustik kui privaatsel hingamisel. Ruumis valitsev ühine energia võib aidata sul kontakti saada tunnetega, millele oleks muidu raske ligi pääseda.
Teiste grupiliikmete vaikival toel võib olla lihtsam mõnedest teemadest läbi minna.
Koged, et iga grupi dünaamika on erinev. Ka see on omamoodi põnev avastamine.
Hingamisrännakud toimuvad Tallinnas Kesklinnas ja Nõmmel ning Tartus.
Ühes grupis on maksimaalselt 16 inimest. Soovitan oma koha varakult broneerida, sest need on püsiklientide poolt väga nõutud. Broneerimisvormi leiad lehe allosast.
Kui soovid, et tuleksin vabastava hingamisega ka sinu kodulinna, anna mulle sellest julgesti märku.
“On üsna imeline, millele on võimalik ligi pääseda lihtsalt hingamist kontrollides. Pärast iga sessiooni tundsin rahu, tänulikkust ning rohkem endana, kui kunagi varem. Selles praktikas puudub hookus-pookus, see lihtsalt toimib!”
– Kerttu Tennokene
“Vaatamata sellele, et olen olnud väga armastatud laps ja mul on imeline ning toetav pere, pole ma mitte kunagi tundnud sellist turvatunnet ja sellist tänutunnet. Tean ju, mis need tunded on, aga sellist tugevust ja võimsust kogesin elus esmakordselt.”
– Daire Jahnson
“Raimond räägib põhjalikult kõik olulise ja vajaliku info, et tulija tunneks turvaliselt. Ta loob ruumi nagu valatult, on tunni vältel täpselt õiges kohas, õigel ajal ja suudab kanda inimesi läbi nende isiklike teekondade turvaliselt. SOOVITAN proovida!”
– Madli Allikas
“Tunnen vaid ühe seansi järel, et suudan paremini ennast kontrollida, ei lähe nii kergesti endast välja. Olen rahulikum ja rohkem tsentris, maailm tundub ilus paik. Isegi ainevahetus on muutunud.”
– Virge Vahesalu
“Kui eesmärk on elus olla paremas kohas ja igapäevaselt mitte olla muretsev, ärev närvipundar siis igaljuhul hingamispraktika toimib. See on reaalne praktika, mis reaalselt toob need muutused sinna ellu. Sa oled nii kuradima õnnelik, et sul tulevad ihukarvad, külmavärinad, kõik tõusevad püsti nagu mingi kuusemets.”
– Terje Telling
Mul on hea meel, et oled otsustanud oma ellu muutust tuua.
Registreerimisel saadan sinu e-kirjale kinnituse koos kõige sinnakuuluva praktilise infoga.
Endale sobivad kuupäevad grupihingamistele ja hinnad leiad vormis olevast rippmenüüst.
Liitu, ja saad teavitusi ka tulevastest sündmustest.
© 2024 Prana-Breathwork.com